غلبه بر خستگی مزمن در جوانان

راهنمای خود آموز شناختی - رفتاری

مدیریت و غلبه بر خستگی مزمن در جوانان به راهنمای گام به گام و تاثیرگذار بر مبنای مستدلی نیازمند است. متخصصان بسيار مجرب اين حوزه، كاترين رايمز و ترودي چالدر، ابزار عملي و دست يافتني را براي جوانان تنظيم كرده‌اند كه مطالب قابل دانلود (قابل دسترسي در شبكه) را براي پشتيباني از اين شيوه بهبود بخش ارائه مي‌دهند. اين كتاب را كه شامل راهنمايي‌هايي براي والدين و منابع مفيدي است به همه نوجوانان، پدر و مادرها و افراد حرفه‌اي كه با خستگي مزمن مبارزه مي‌كنند، پيشنهاد مي‌كنيم. در حال حاضر، هيچ‌گونه راهنماي خودآموزي كه به حوزه خستگي مزمن جوانان پرداخته باشد، در دسترس نيست. اين كتاب خلاق و نوآور، طرح كاملي است كه به گونه‌ي فردي، برنامه بهبود فردي را در بر مي‌گيرد و به گونه تخصصي شيوه برخورد با اين مشكل را نشان مي‌دهد.