علم تنبلی اثر دکتر تاد مک الروی

معرفی کتاب"علم تنبلی " اثر دکتر تاد مک الروی:

"علم تنبلی" نوشته دکتر تاد مک‌الروی با ترجمه روان معصومه مظاهری، یکی از آثار جذاب و متفاوت در حوزه بهره‌وری و مدیریت انرژی شخصی است که توسط انتشارات هاترا به چاپ رسیده است. این کتاب با رویکردی علمی و طنزآمیز به مقوله تنبلی می‌پردازد و نشان می‌دهد که تنبلی لزوماً یک نقطه ضعف نیست، بلکه می‌تواند نشانه هوش، خلاقیت و نیاز بدن و ذهن به استراحت باشد. در دنیای امروز که بهره‌وری افراطی به یک ارزش مطلق تبدیل شده، این کتاب دیدگاه تازه‌ای ارائه می‌دهد.

درباره‌ی کتاب"علم تنبلی ": 

"علم تنبلی" به بررسی ریشه‌های علمی، روانشناختی و تکاملی پدیده تنبلی می‌پردازد. دکتر مک‌الروی در این کتاب با استناد به تحقیقات علمی نشان می‌دهد که تنبلی گاهی یک استراتژی هوشمندانه برای حفظ انرژی، جلوگیری از فرسودگی و افزایش خلاقیت است. کتاب به خواننده کمک می‌کند تا بین تنبلی سالم و تنبلی مخرب تمایز قائل شود.

این اثر به موضوعات مختلفی از جمله نقش استراحت در بهبود عملکرد مغز، ارتباط بین تنبلی و خلاقیت، عواقب فرهنگ بهره‌وری افراطی و راه‌های مدیریت انرژی به جای مدیریت زمان می‌پردازد. کتاب با زبانی ساده و طنزآمیز نوشته شده و پر از مثال‌های ملموس از زندگی روزمره است.

درباره‌ی نویسنده‌ی کتاب:

دکتر تاد مک‌الروی (Todd McElroy) روانشناس شناختی و پژوهشگر حوزه تصمیم‌گیری، شناخت و رفتار است. او استاد دانشگاه و محقق برجسته‌ای است که تحقیقاتش در مجلات معتبر علمی منتشر شده‌اند. تخصص اصلی مک‌الروی در زمینه فرآیندهای تصمیم‌گیری، تفکر انتقادی و عوامل مؤثر بر رفتار انسان است.

تحقیقات او نشان داده که بین تنبلی ظاهری و فرآیندهای شناختی پیچیده ارتباط وجود دارد. مک‌الروی با ترکیب یافته‌های علوم اعصاب، روانشناسی تکاملی و مطالعات رفتاری، دیدگاه جامعی درباره مفهوم تنبلی ارائه می‌دهد. او در این کتاب دانش علمی را با تجربیات عملی ترکیب کرده تا اثری جذاب و کاربردی خلق کند.

جملاتی برگزیده از کتاب:

· "تنبلی گاهی اوقات هوشمندانه‌ترین کاری است که می‌توانید انجام دهید. مغز شما ممکن است در حال پردازش مسائلی باشد که آگاهانه از آنها خبر ندارید."
· "جامعه ما تنبلی را تقبیح می‌کند، در حالی که گاهی همین تنبلی منبع بزرگترین ایده‌های نوآورانه است."
· "مدیریت انرژی مهم‌تر از مدیریت زمان است. زمانی که انرژی ندارید، حتی یک ساعت هم ارزش هزار ساعت را ندارد."
· "تنبلی مزمن ممکن است نشانه‌ای از نیاز عمیق‌تر به تغییر در سبک زندگی یا کار باشد، نه یک نقص شخصیتی."
· "بعضی از موفق‌ترین افراد تاریخ، بخشی از موفقیت خود را مدیون توانایی‌شان در 'هدر دادن زمان' به شیوه‌ای خلاقانه هستند."

دستاوردهای کتاب:

"علم تنبلی" به موفقیت‌های قابل توجهی دست یافته است:

· در فهرست کتاب‌های پرفروش در حوزه روانشناسی عمومی و رشد شخصی قرار گرفته است
· نقدهای مثبت زیادی از منتقدان علمی و ادبی دریافت کرده است
· در بسیاری از سمینارهای مدیریت استرس و بهره‌وری به عنوان منبع معرفی می‌شود
· دیدگاه جدیدی در مباحث مربوط به تعادل کار-زندگی ایجاد کرده است
· به درک عمومی از رابطه بین استراحت و خلاقیت کمک شایانی کرده است

نقد و بررسی کتاب:

کتاب "علم تنبلی" با استقبال خوبی از سوی خوانندگان و منتقدان مواجه شده است:

نقاط قوت:

· رویکرد علمی و مبتنی بر تحقیقات به موضوعی که معمولاً به صورت غیرعلمی بررسی می‌شود
· ترکیب جذاب علم و طنز که خواندن کتاب را لذت‌بخش می‌کند
· ارائه دیدگاه متعادل که نه تنبلی را توجیه می‌کند و نه بهره‌وری افراطی را ترویج می‌دهد
· کاربردی بودن مطالب برای زندگی روزمره
· ترجمه روان و شیوای معصومه مظاهری که مفاهیم علمی را به زبانی قابل فهم انتقال داده است

نقاط ضعف احتمالی:

· برخی ممکن است برداشت کنند که کتاب در توجیه تنبلی افراط می‌کند
· ممکن است برای خوانندگانی که انتظار یک کتاب خودیاری سنتی را دارند، غیرمنتظره باشد
· برخی تمرین‌های عملی کتاب نیاز به خودانضباطی دارند که برای افراد واقعاً تنبل ممکن است چالش‌برانگیز باشد

انتشارات هاترا با چاپ این کتاب، اثری متفاوت و ارزشمند به کتاب‌های فارسی در حوزه روانشناسی کاربردی اضافه کرده است.

این کتاب مناسب چه کسانی است ؟

· افرادی که احساس فرسودگی شغلی یا تحصیلی می‌کنند و به دنبال تعادل در زندگی هستند
· کسانی که خود را "تنبل" می‌دانند و می‌خواهند این ویژگی را بهتر درک کنند
· مدیران و رهبران سازمانی که می‌خواهند محیط کاری بهره‌ور اما انسانی ایجاد کنند
· دانشجویان و پژوهشگران حوزه روانشناسی، مدیریت و علوم رفتاری
· افراد خلاق و هنرمندانی که گاهی دوره‌های بی‌حاصلی را تجربه می‌کنند
· معلمان و مربیانی که با دانش‌آموزان متفاوت سروکار دارند
· هر کسی که از فرهنگ "همیشه مشغول بودن" خسته شده و به دنبال رویکردی متعادل‌تر است

سخن پایانی:

"علم تنبلی" نوشته دکتر تاد مک‌الروی با ترجمه معصومه مظاهری و چاپ انتشارات هاترا، کتابی ضروری برای عصر ماست. در دنیایی که بهره‌وری به یک بت تبدیل شده و ارزش انسان‌ها بر اساس میزان مشغولیت‌شان سنجیده می‌شود، این کتاب یادآوری مهمی است که گاهی کند کردن سرعت و حتی متوقف شدن، نه تنها طبیعی بلکه ضروری است.

این کتاب به ما می‌آموزد که به جای جنگیدن با خود به خاطر احساس تنبلی، آن را درک کنیم و از آن به عنوان سیگنالی برای نیازهای عمیق‌تر جسم و ذهن استفاده کنیم. "علم تنبلی" دعوتی است برای تجدیدنظر در تعاریف معمول موفقیت و بهره‌وری، و تشویقی است برای پذیرش ریتم‌های طبیعی انسانی که گاهی شامل استراحت، رویاپردازی و به ظاهر "هدر دادن وقت" می‌شود.

خواندن این کتاب می‌تواند نقطه شروعی برای ایجاد رابطه سالم‌تر با کار، استراحت و خودتان باشد. اثری که با ترکیب علم، طنز و خرد عملی، راهنمای ارزشمندی برای زندگی متعادل‌تر در جهان پرسرعت امروز است.

"کتاب‌ علم تنبلی  را با ۵۰ درصد تخفیف ویژه در سایت ۵۰ کتاب خریداری کنید!

فرصت را از دست ندهید و دنیای جدیدی از دانش را کشف کنید!"