علم تأدیب نفس

علم تادیب نفس، اثری از پیتر هالینز و راهنمایی برای همه ماست. تا یادبگیریم چگونه نیروی اراده خود را به حرکت واداریم. این کتاب به ما کمک می‌کند تا با سرسختی ذهنی، خود را در برابر وسوسه‌ها کنترل کنیم و به مقابله با آن‌ها بپردازیم. به این ترتیب است که می‌توانیم در مسیری گام برداریم که ما را به اهدافمان می‌رساند. جیم ران، درباره درد تادیب و درد پشیمانی اینطور گفته است: ما باید یکی از این دو را تجربه کنیم و انتخاب با ما است که کدام یکی را برگزینیم. تادیب، معمولا همان چیزی ا‌ست که ما را از آنچه واقعاً می‌خواهیم بازمی‌دارد. اما چرا لازم است؟ زیرا در بلندمدت برای رفاه و خوشبختی ما ضروری است. به طور کلی هرچیزی که لازم است انجام دهیم تا به اهداف خود برسیم و از زندگیمان رضایت پیدا کنیم، تادیب را همراه دارد. اما اگر روش پشیمانی را در پیش بگیریم، در نهایت جز حسرت خوردن، چیزی نصیبمان نمی‌شود.